素质拓展与训练
研学地点:基地室外场地
素质拓展,又称拓展训练、外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难,磨练素质,提升心智中的快乐能量。素质拓展在经历了20世纪40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后,到今天,已风靡全世界。
青少年进行素质拓展教育,其意义在于使青少年在拓展训练中通过个人的发挥与自我的全面展现,能够更加全面的认识到自己的特长、优点及潜力所在。帮助青少年在现实生活中如何与他人沟通和交流,更好的发挥他们的特长和潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。使他们认识到群体的作用,信任他人、投入团队、信赖团队,增进对集体的参与意识和责任心,塑造团队活力。
基地结合实际,对青少年进行素质拓展训练,有利于培养青少年生存意识、竞争意识,使其学会在逆境中成长,提高危机时的自救本领,学会在自然和社会环境中克服险阻和障碍的技能,增强自我保护、避免伤害。有利于培养青少年积极进取的精神,培养孩子的上进心,增强抗挫折和抗击打能力,使个性变得坚强而富有韧性。有利于培养青少年发挥自身潜能,教青少年认识自我潜在能力和极限,克服恐惧心理和思想障碍,锻炼动手能力和创造力,增强自信心和自我约束能力,完善人格。
研学日程
05:30 起床洗漱
06:00 整理内务(学习叠军被,养成良好习惯。)
06:30 升旗仪式(长春科技学院国旗护卫队获得2019年吉林省高校第二届国旗仪仗队评比特等奖,多次保障各级大型活动的升旗任务,让学生近距离感受升旗仪式,接受爱国主义教育)
7:00 早 餐(由预备役教官带队进入餐厅,规范打餐和就座位置,提倡光盘行动杜绝浪费)
8:00--9:00 军事科目演示(由国旗护卫队男女方队为学生做队列行进示范,由预备役教官团队为学生做战术科目演示和军体拳演示)
9:00--10:00 爱国主义教育(由长春科技学院爱国主义教育讲师团讲师,为学生讲授爱国主义教育及军事理论内容)
10:00--11:00 队列训练体验(由预备役教官按学生分班组织队列体验训练,主要进行军姿、停止间转法、敬礼、齐步、正步)
11:00--12:00 午餐(由预备役教官带队进入餐厅,规范打餐和就座位置,提倡光盘行动杜绝浪费)
12:00--13:00 午休(由预备役教官统一带到宿舍安排休息)
13:00--14:00 运动健康教育(由长春科技学院运动健康教育讲师团讲师,为学生讲授运动健康及营养理论知识)
14:00--15:00 运动项目体验(由长春科技学院研学指导师团队教师根据学生的身体条件、运动爱好及项目特长,对学生进行分组体验,培养学生的运动兴趣。)
15:00--16:30 素质拓展训练(由长春科技学院研学指导师团队教师分别带组,对学生开展素质拓展训练,培养学生的团队意识,集体主义精神和克服困难的勇气。)
16:30--17:00 放松与拉伸(素质拓展训练结束后,由长春科技学院研学指导师团队教师组织和带领学生进行放松和拉伸活动。)
17:00--18:00 晚餐(由预备役教官带队进入餐厅,规范打餐和就座位置,提倡光盘行动杜绝浪费。)
18:30--20:30 观看主题教育影片(由预备役教官带队进入多媒体教室,长春科技学院研学指导师团队教师为学生播放爱国主义教育或运动健康教育主体影片。)
20:30 休息(结束一天的研学内容,由预备役教官带回宿舍休息。)